Nimm dir ein Beispiel an Ratten, wenn es um dein Training geht! In einem makaberen Experiment aus den 60er Jahren hat man Ratten in einen Wassertank geworfen und die Zeit gestoppt, wie lange sie um‘s Überleben kämpfen. Kurz vor dem Ertrinken hat man sie dann gerettet und das Experiment wiederholt. Beim zweiten Mal haben die Ratten deutlich länger durchgehalten, da sie wussten, dass Rettung kommt, wenn sie nur lange genug durchhalten. Diesen Effekt der Hoffnung am Horizont hilft einem mental stär
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