Magari stai davvero facendo tutto “nel modo giusto”. 🥗 Mangi sano 💧 Bevi acqua 🥝 Inserisci fibre, frutta, semi Eppure: 👉 l’intestino non si muove come vorresti 👉 la pancia è gonfia e dura 👉 devi ricorrere a tisane forti o lassativi 👉 ti senti stanca, appesantita e di cattivo umore Non è colpa tua. E no, non è solo una questione di alimenti. Partiamo dal kiwi 🥝 Se lo mangi nel momento sbagliato può non aiutarti. Se invece lo usi bene, diventa un vero alleato. ✨ Al mattino, a digiuno ✨ Dop