Avez-vous déjà entendu parler des fameux exercices de Kegel? Popularisés par ce cher Arnold dans les années 40, ces fameux exercices ont beaucoup évolué dans les dernières décennies. Aujourd’hui, nous savons pertinemment (du moins, moi je le sais entk et maintenant vous aussi!) que les incontinences, les descentes d’organes et tous les autres problèmes liés à la grossesse et l’accouchement ne dépendent pas seulement du plancher pelvien. Le travail en équipe est essentiel et c’est pourquoi, vous
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Exercice de kegel facile et simple pour homme et femme 🔥👌 À faire régulièrement pour un résultat rapide sans négliger les bonnes conditions alimentaires. Ne fait pas si tu as des problèmes de genoux. #coachléo #fypシ゚ #foryoupageシ #fb #trend #fitnessmotivation #viralreelsシ #Kegelexercise #pelvicfloor #kegel | Coach Léo
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