Акредитираният диетолог Фей Джеймс разкрива десет лесни стъпки за начинаещи, за да овладеят основите на една от най-популярните диети в ...

Нека да разберем кой продукт да изберем и как да го използваме правилно. Ползите от ферментиралото мляко се крият в големия брой бактерии ...

26.06.25 г., 14:55 ч. 3-4 малки глави сварено цвекло, 1,5 л кефир, 2 краставици, 3-4 твърдосварени яйца, 250 г колбас, зелен лук и магданоз на вкус. Оставете 1 ...

Кефирът отдавна е познат в традиционната кухня в България, но днес здравните експерти му отделят все по-голямо внимание – и то с ...

An IBS diet generally includes low FODMAP foods, like potatoes, oats, or carrots, and foods with less insoluble fiber. Proper hydration is also important. Foods to avoid can include alcohol, caffeine, ...

A Mediterranean diet emphasizes fruits, vegetables, legumes, and whole grains. It also includes fewer ultra-processed foods and less meat than a typical Western diet. Doctors may recommend a ...

A gluten-free diet involves excluding foods that contain the protein gluten, which is found in wheat, barley, rye, and spelt. This diet can include foods like fruits, vegetables, meats, and ...

Месец октомври е вече тук. На 2 октомври посрещаме новолуние и слънчево затъмнение в знака на зодия Везни. В началото на всеки нов месец ...

Друг приемлив вариант за диета с кефир за 10 дни е използването на кефир в комбинация с нискокалорични ястия без сол и захар. Например: Ден 1: 1,5 литра кефир и 5 варени или печени картофа; ...

При гастрита има възпаление на стомашната лигавица. Той може да бъде остър или хроничен. Причини за разлитието на остър гастрит са ...

The body stores fat for energy and insulation in many areas, including the liver. If the fat content in the liver is too high, it can signify fatty liver disease. Diet changes are the first-line ...