Correr o pedalear con calor es duro. Hacerlo tras horas de natación y ciclismo encadenados es otro nivel: llegas al segmento de carrera con la temperatura corporal ya elevada, las reservas hídricas co ...

El IRONMAN 70.3 Valencia 2027 se agotó en 10 días. Si llegaste tarde, si tienes plaza y no sabes cómo afrontar la Sierra Calderona, o si quieres sacarle el máximo partido al evento, aquí tienes todo l ...

La leche con ColaCao de toda la vida. La que tomabas de niño después del cole. Ahora ves en redes que la leche con chocolate es «la bebida de recuperación perfecta» y te preguntas si estás ante un tru ...

Memorial Hermann IRONMAN Texas 2025 ha reescrito la historia de la larga distancia. Kristian Blummenfelt firmó una actuación magistral en The Woodlands, deteniendo el cronómetro en 7:24:20, y logrando ...

World Triathlon ha anunciado oficialmente que las Finales de las Series Mundiales 2025 se celebrarán en Wollongong (Australia) del 15 al 19 de octubre. Este anuncio sigue al rotundo éxito de la Copa ...

Este próximo 29 de junio, Pontevedra acogerá una de las citas más esperadas del calendario internacional de triatlón: el Campeonato del Mundo de Larga Distancia. Dentro del marco del Multisport ...

MTRI Castellón pondrá el broche final al circuito Mediterránea Triatlón 2026 el próximo fin de semana con una participación que vuelve a situarse por encima de los 1.300 triatletas. La organización ha ...

Antes de elegir el calzado adecuado, es importante conocer tu tipo de pie y pisada. Puedes consultar a un especialista en calzado deportivo o utilizar dispositivos como plantillas para determinar si ...

¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...

La Maratón de Berlín no es solo un evento deportivo, es una celebración de la resistencia, la disciplina y la pasión por correr. Cada año, miles de corredores de todo el mundo se congregan en Berlín ...

La ecuación Mifflin-St Jeor es una fórmula ampliamente utilizada para calcular la tasa metabólica basal (TMB), que representa la cantidad de energía que nuestro cuerpo necesita en reposo para mantener ...

Por qué el segmento de carrera es el infierno de tu intestino Entre el 30 y el 70 % de los deportistas de resistencia sufre molestias gastrointestinales en competición. En pruebas de ultrarresistencia ...