Les Français sont de plus en plus adeptes de fitness. Cardio, musculation ou pilates : à chacun sa discipline préférée. Mais ...

On pense souvent qu'avec l'âge, le déclin physique est inévitable. Pourtant, à 72 ans, la coach Liz Hilliard prouve le ...

Jusqu’ici associée aux salles de sport, la créatine commence à attirer l’attention des psychiatres : pourrait-elle jouer un ...

Pour dynamiser le dojo de Mauriac, deux éducateurs sportifs mettent en place à partir de demain, et ce jusqu’au 24 août, des ...

Faut-il se précipiter sur son shaker de protéines dans les minutes qui suivent une séance de musculation ? Pas forcément… ...

La construction d'un gymnase sur le complexe sportif de Champ Fleuri à Saint-Denis, moderne et fonctionnel permettra de ...

Même la présidente ne voit pas d’autre issue. Le club de fitness et de musculation AC 2000, créé en 1980, situé sous la ...

On soigne son repas avant un entraînement en pensant booster ses performances, mais la science nuance fortement cette idée.

Ultra Marin, Granvillaise et Marathon du Mont Blanc : les exploits des sportifs locaux dans des conditions extrêmes ...

Plus d’un Français sur trois pratique désormais une activité de fitness, une tendance portée par la diversification des ...

Le sport est le meilleur moyen pour éliminer la cellulite. Mais quel sport anti-cellulite est efficace ? Faut-il privilégier ...